Док се скијаши који се баве скијашким трчањем на дуге стазе и скијашким трчањима припремају за предстојећу сезону тренинга, не треба занемарити јачину трбушног мишића. Јак трбушни мишић може направити велику разлику у скијашким перформансама, помажући у одржавању добре форме и технике када се јави умор.