Традиционална мека за скијаше у Ливињу, у Италији, пооштрава своја правила за скијање на ролерима. Чешка професионална спортисткиња Сандра Шуцова говори о могућностима за тренинг у Алпима, свом тимском уговору и фокусу на технику.

Летње припреме за скијаше на дуге стазе су у пуном јеку, а чешка атлетичарка Про тима Сандра Шуцова је завршила захтевне блокове тренинга. Иако су дискусије о алпским тркама на великим висинама све чешће, Сандра остаје снажан заговорник тренинга на великим висинама. Међутим, током свог недавног боравка у култном Ливињу, сусрела се са реалношћу која све више компликује тренинг скијаша.

Мека за скијаше са строгим ограничењима

Сандра прегледа календар трка Ski Classics и улога надморске висине у њој као прилично значајна.

„Имам осећај да заправо има више трка на надморској висини или барем на средњој надморској висини него што их је мање. Осим Јизерска50, цео календар у Централној Европи је постављен на надморској висини.“ објашњава чешки скијаш Безки.нет, додајући да чак и да то није случај, она би и даље изабрала окружења на великим надморским висинама (HAE). „Заиста уживам у обуци за HAE. Мислим да сам се добро прилагодио и да ми одговара.“

Упркос предностима тренинга на надморској висини, Ливињо у срцу италијанских Алпа губи своју привлачност за скијаше. Разлог су све строжа правила у вези са тренингом вожње ролер скија.

„Искрено, од прошле године мислим да ова дестинација постаје мање занимљива за скијаше.“ Шуцова отворено признаје. Полиција бескомпромисно забрањује приступ главним путевима. „Чак ни у Ливињу, тренинг ван бициклистичке стазе више није дозвољен, јер су прошле године почели да издају казне за то. А ове године ме је зауставила полиција у Швајцарској, где се може возити само око Албуле.“

Није имала другог избора него да тражи алтернативе и акумулира висинске метре на легендарном превоју Стелвио.

„Возио сам се Стелвијом два пута – једном из Бормија када сам био у Ливињу, а други пут из Прата када сам боравио у Наудерсу.“ Она описује изазовне прелазе, напомињући да је чак и равна бициклистичка стаза у Ливињу делимично затворена због грађевинских радова.

Алсо Реад - Сандра Шицова: „Много сам успела, само на другачији начин“

Планови за будућност

Што се тиче њене целокупне стратегије тренинга, Сандра је наставила са провереним моделом из претходних година. Након захтевног блока фокусираног на волумен и развој тренинга, преселила се у камп са својим матичним клубом, ČKS SKI Jilemnice, где је наставила у сличном духу.

„Заправо имам исти план као и прошле године. Мислим да је функционисало прилично добро и нема смисла правити било какве веће промене.“ Она бележи о свом летњем режиму тренинга.

Када је реч о летњим стартовима трка, она има јасну идеју, иако су логистика и финансије... playиграјући све значајнију улогу. Желела би да учествује на традиционалним нордијским и домаћим догађајима – норвешком Блинкфестивалену, шведском Алијанслопету и чешком Липнолопету. Међутим, њено учешће у Шведској је још увек неизвесно.

„Још увек морам да размислим о Alliansloppet-у. Прошле године смо били тамо са тимом, што је знатно олакшало ствари, и имао сам све покривено. Сада то морам сам да платим, а није баш лако организационо. Тако да је могуће да ћу на крају изабрати трке у Чешкој; видећемо.“ Сандра размишља.

Неизвесност не вири само око тркачког викенда у Шведској, већ и око подршке њеном тиму за предстојећу зимску сезону. Морала је опрезно да коментарише статус свог уговора: „Нажалост, дошло је до неких компликација, тако да се то још увек решава.“

Прича се наставља у наставку.

Фокусирање на технику

Сандра тренутно нема планиране дивље тренинг изазове нити екстремне подвиге, мада се осмехује и додаје да не би искључила могућност да јој нешто падне на памет током лета. Чешка репрезентативка улаже много више енергије у усавршавање своје скијашке технике. Недавно је тренирала са норвешким специјалистом Рагнаром Брагвином Андресеном у спортском комплексу у Весецу.

„Већ смо одрадили два тренинга вожње ролер скија фокусирана искључиво на технику спуштања са два штапа. Било ми је заиста драго што је био спреман да тренира са мном и да ми пружи вредне савете.“ Она хвали сарадњу.

Истовремено, она скромно признаје да је преквалификација устаљених навика дугорочан процес.

„Сви знамо како је са техником. Искусио сам потпуно другачију технику од оне која се данас користи у скијању на дуге стазе. Дакле, није ствар једног тренинга. Међутим, он ми је пружио кључне увиде који ће побољшати моје кретање. Већ осећам позитивну промену, али ће и даље бити потребно више рада. Надам се да можемо да координирамо наше распореде да се поново видимо.“

Спавање и кафа

Након захтевних тренинга на путу и ​​усавршавања техничких детаља, опоравак је такође кључан. На питање шта је највеће опуштање за чешку атлетичарку између фаза тренинга, она не захтева никакве компликоване процедуре.

„Најсрећнији сам када могу да заспим после тренинга или да уживам у доброј кафи и да се мирно опустим.“ Сандра Шуцова закључује са осмехом.

Опширније: Ski Classics Сезона светског првенства XVIII

Ski Classics Светско првенство, сезона XVIII (2026/2027)

• Догађај 1: 11. децембар 2026. – Пролог у Бад Гаштајну – Аустрија – 1км
• Догађај 2: 13. децембар 2026. – Критеријум Спортгаштајн – Аустрија – 30 км
• Догађај 3: 19. децембар 2026. – Бад Гаштајн ИТТ – Аустрија – 7 км
• Догађај 4: 20. децембар 2026. – Критеријум Бад Гаштајн – Аустрија – 36 км
• Догађај 5: 16. јануар 2027. – Енгадин Ла Диагонела – Швајцарска – 55 км
• Догађај 6: 17. јануар 2027. – Спринт Цуоз–Сент Мориц – Швајцарска – 30 км
• Догађај 7: 31. јануар 2027. – Марциалонга – Италија – 70км
• Догађај 8: 12. фебруар 2027. – Бедрицхов Хеат Спринт – Чешка Република – 1.5 км
• Догађај 9: 14. фебруар 2027. – Јизерска50 – Чешка – 50 км
• Догађај 10: 27. фебруар 2027. – Оксберг–Мора спринт, жене – Шведска – 30 км
• Догађај 11: 28. фебруар 2027. – Оксберг–Мора спринт мушкарци – Шведска – 30 км
• Догађај 12: 7. март 2027. – Васалоппет – Шведска – 90 км
• Догађај 13: 20. март 2027 – Биркебеинерреннет – Норвешка – 53 км
• Догађај 14: 3. април 2027. – Реистадлøпет – Норвешка – 35 км
• Догађај 15: 4. април 2027. – Велико финале Самит 2 Сења – Норвешка – 60 км

За више ажурирања и детаљније информације о Ski Classics Светско првенство, посета skiclassics.com.

Да ли заинтересован за Ski Classics и скијање на дуге стазе? Кликните OVDE и прочитајте више о томе.